Suchá sauna

Suchá sauna vo Valčianskej doline
16 jan

Priaznivé účinky saunovania

Saunovanie pozná ľudstvo už tisícky rokov. O jeho pozitívnych vplyvoch na zdravie a priaznivých účinkoch sa za ten čas presvedčilo mnoho ľudí. Prečo teda saunovanie nevyskúšať súkromne na vlastnej koži počas pobytu na chate?

Pobyt na chate Woodpark vo Valčianskej doline je často sprevádzaný fyzickou aktivitou či už je to lyžovanie, bicyklovanie alebo turistika. No nič nie je lepšie ako sa po dlhej prechádzke zatvoriť do sauny a pomôcť regenerácii svalov. Okrem nich má saunovanie mnoho ďalších benefitov na vaše zdravie.

Saunovaniu sa vyhnite, ak máte problémy s vysokým krvným tlakom alebo ochorenie srdca. Rovnako v prípade akejkoľvek (aj začínajúcej) virózy saunovanie radšej odložte. Pobyt v saune lekári neodporúčajú ani ľuďom s tráviacimi ťažkosťami, tehotným ženám či diabetikom. Keď sa rozhodnete saunovanie vyskúšať, dbajte na to, aby ste ho vykonávali bezpečne a zdravo.

Sauna na chate je príjemným spestrením pobytu s rodinou či priateľmi. Užite si jej priaznivé účinky na vlastnej koži.